最近沼にはまっています
沼とは
米・乾燥わかめ・乾燥しいたけ・オクラ・鶏むね肉・カレー粉を炊飯器に入れドロドロしたカレーおかゆのようなものです。
低糖質高タンパク質かつ筋トレする人がカロリー計算をしやすくするようにした食事らしいです。
味・食感について
一見どろどろしているおかゆだが、オクラのねばねばとシイタケの弾力が個人的には癖になっています。あとはカレー粉が入ってるので、実質カレーおかゆです。
筋トレは？
リングフィットアドベンチャー14日間程度やって最近できていないので、せめて在宅の日などはリングフィットアドベンチャーで体を鍛えようかと思っています。。
最後に
沼皆さんも作ってみてください！
私は3合炊きのレシピを参考に作っています。
筋肉食関係で、最近究極のブロッコリーと鶏むね肉をuber eatsで頼んで食べました。
中からコンソメのようなジューシーな味わいのブロッコリーと鶏むね肉の繊維がなくなったように感じるレベルの柔らかいお肉でとても美味しかったです。
